本集剧情
第5集：本集剧情
本集衔接上集足部话题，延伸至"从脚到头——正确站姿与体态管理"。蓝心湄开场说："脚的问题解决了，但如果你站姿不对，再好的鞋也救不了你。"她邀请物理治疗师张老师和瑜伽教练小曼，现场用体态分析仪检测三位来宾。结果显示，小琪因长期低头滑手机而有明显驼背和乌龟颈，小君则因骨盆前倾导致小腹突出。张老师教大家靠墙站立检测法，小曼则带领大家做三组矫正动作，包括开肩和核心收紧。蓝心湄也跟着练习，做完后惊呼："才三分钟就流汗了，但整个人的确挺起来了！"本集推荐产品为矫正坐垫和弹力带，强调"体态是女人最贵的衣服，穿对了比任何名牌都加分"。