本集剧情
第2集：本集剧情
"百日健康蜕变计划"报名通道开启后短短24小时，节目组收到超过五万份申请。本期节目聚焦筛选出的三位典型志愿者。第一位是42岁的单亲妈妈陈芳，经营一家小餐馆，长期凌晨三点起床备货，体检报告显示血压、血糖、血脂全线飘红。第二位是35岁的金融分析师王磊，久坐办公室，每天三杯咖啡续命，胃病反复发作却从不就医。第三位是26岁的网红主播小鹿，为保持身材极端节食，导致严重脱发和月经紊乱。张明远教授联合营养学专家林婉清、运动康复师赵刚组成专家团，分别前往三人家中进行实地探访。陈芳的厨房里堆满各种酱料和速食，冰箱里几乎没有新鲜蔬菜；王磊的办公桌上散落着止痛药和胃药，抽屉里塞满零食；小鹿的冰箱里只有黄瓜和脱脂牛奶，化妆台上却摆满各种保健品。专家团当场为每人制定了初步干预方案，李欣怡宣布他们将进入为期一百天的系统化健康管理。